”
李晨跟着做,身体往一侧倾。倾斜的时候,重心不稳,晃了一下,往旁边倒。玛丽伸手扶了一把,扶在他的胳膊上。
这一扶,两个人离得近了。李晨的上身倾过来,两个人中间隔着不到一尺。玛丽的手搭在他胳膊上,李晨的另一只手为了稳,按在了玛丽的肩上。
手按下去,两个人都停了一下。
“重心别往脚上压。”
玛丽开口了,声音比刚才低一点。
“往脚跟上坐。”
李晨把重心往后挪了挪,手上的力气松了一点,但那只手还搭在玛丽肩上,没撤。
玛丽的肩膀在棉衫下面动了一下。
“行了,换另一侧。”
两个人分开,各做另一侧。这一次李晨掌握了重心,没再倒。玛丽在旁边看着,手没再上来。
做完三组动作,李晨额头上一层汗,后背湿了一片。棉衫贴在背上,显出肩胛骨的形状,中间一条脊沟,往下收进腰里。
“再做一组拉伸。”
玛丽走到他身后,两只手按住他的肩。
“往前趴,手往前够。”
李晨往前趴下去,上身贴向垫子,两只手往前面伸。这个动作把背拉长了,棉衫下摆往上提,露出一截后腰。
玛丽的手按在他后背上,跟着往前推。
“再往下。”
按着背的手往下走,走到腰窝的位置,停住。
掌心底下,腰背的肌肉在动,热,一层汗,绷得紧。
玛丽的手在那儿停了两秒,往上收回来。
“起来吧,今天就到这儿。”
李晨直起身,拿手背擦了一把额头。
“第一次,别练太狠,不然明天胳膊抬不起来。”
“行。”
玛丽走到茶几旁边,拿起茶壶,倒了两杯水,递了一杯过去。杯子递过去的时候
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