来，看着张琼，“有句话讲得好。如果你抑郁了，说明你活在过去。如果你焦虑了，说明你活在未来。如果你平静了，才说明你活在现在。”
“姐，你从哪里听来的？”
“书上看来的。自己琢磨的。”马玉华把青菜倒进锅里，嗤啦一声。
“我们总攥着过去的遗憾反复内耗，又顶着对未来的惶恐不停奔波。心思在前后两端拉扯，唯独辜负了当下。人最容易困在已发生的事里自责，为未发生的事担忧。把本该鲜活的此刻，活成了过去与未来的附庸。”
张琼把碗拿过来，放到灶台旁边。
“姐，那你是怎么让自己平静下来的？”
“平静从来不是麻木。是允许遗憾停在过去，允许未知留在未来。把心力收回到眼前的一餐一饭，一朝一夕。”
马玉华把锅盖盖上，“人不妄念，安住当下，便是对生活最好的答案。”
“姐，你讲得真好。”
“好不好不知道。管用就行。”马玉华把火关小，“莫将旧憾煎新茶，且把闲心付晚霞。前尘后事皆抛下，清风一缕是年华。”
张琼把这四句念了一遍。
“姐，你这些小词儿，一套一套的，今天那一顿打，都要把你打成诗人了。”
“以前看书看的，那本书翻烂了，里面的话就记住了。”
“哪本书？”
“《平凡的世界》。”
“我看过。”
“你看过？”
“我姐那里有一本，三册的，我看了一本。”
“看完了吗？”
“没有，太长了。”
“长是长，可你静下心来看，能看出来点东西。”马玉华把炒好的菜盛出来，“书里那些人，哪个不是苦中求。可他们没一个趴下的。”
张琼把菜端到桌上。
“姐，你刚才讲那个王八蛋，教你这些的，就
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